Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2011
|
70,5 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2011:
|
1229 kcal
|
Fett: 103,46g | Prot: 60,42g | Kolh.: 16,76g.
Frukost: ASIAGO, sausage, Egg. Lunch: nuts. Middag: pickle, ukranian sausage, marble cheese. mer...
|
|
1889 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lostwaistline 's vikthistorik
|