Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 december 2011
|
114,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 40,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 december 2011:
|
414 kcal
|
Fett: 26,88g | Prot: 32,49g | Kolh.: 9,86g.
Frukost: Whole Milk Mozzarella Cheese, Tuna Fish Salad. mer...
|
|
2901 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 10,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|