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Toujours sur un plateau de poids mais avec la satisfaction d'être sous les 80kg. Demain j'explose le compteur de calories. Vive le jour JOKER !!!
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79,4 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
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1194 kcal
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Fett: 61,11g | Prot: 139,12g | Kolh.: 23,43g.
Frukost: Carrefour Jus de Citron, Herta Le Bon Paris, Omelette ou Oeuf Brouillé. Lunch: Noisette, Noix de Cajou, Carrefour Amandes Décortiquées, Myprotein Total Protéine, Myprotein Impact Whey Protein (25g). Middag: Vinaigre (Cidre), Moutarde, Huile d'Olive, Carrefour Mozzarella, Tomates, Salade Verte, Carrefour Filets de Poulet. mer...
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stadig vikt
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