Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2016
|
79,7 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 13,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
1789 kcal
|
Fett: 55,55g | Prot: 171,75g | Kolh.: 141,15g.
Frukost: Vigo Pitted Calamata Olives, Dofino Creamy Havarti Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Madhava Coconut Sugar, Hershey's Nuggets Assortment. Lunch: Watermelon, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Mission 8" Flour Soft Taco (10 ct), Don Lee Farms Chicken Patties. Snacks/Annat: Publix Red Seedless Grapes, Kirkland Signature Greek Yogurt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|