Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2016
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
1042 kcal
|
Fett: 44,47g | Prot: 33,59g | Kolh.: 126,59g.
Frukost: Thé Vert, Confitures et Conserves, Beurre (Salé), Lidl Biscottes, Nescafé Café au Lait Sucré. Lunch: Sirop, Bonduelle Lentilles Cuisinées. Middag: Nectarines, Huile d'Olive, Herta Tendre Noix Supérieur, Carrefour Bio Féta, Tomates. mer...
|
|
1828 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 15 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 15 minuter, vélo à bras - 10 minuter, steo - 10 minuter, rameur - 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 14 timmar och 10 minuter, vélo - 40 minuter. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|