Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2016
|
84,6 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
2322 kcal
|
Fett: 101,74g | Prot: 83,59g | Kolh.: 240,64g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Gerookt of Gezouten Spek, Delicato Haringsalade, Colruyt Everyday Noordzeegarnalen, Chavroux Geitenkaas, Bruine Boterham. Middag: Bicky Dressing, Gebakken of Gefrituurde Gepaneerde Uienringen, Boni Hamburgerbroodjes, Rundergehakt (Burger, 5% Vet, Gebraden), Zelfgemaakte Frieten. Snacks/Annat: Pringles Sour Cream & Onion, Gin & Tonic, Lotus Mini Luikse Wafel met Chocolade, Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|