Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2016
|
86,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
1404 kcal
|
Fett: 36,39g | Prot: 180,01g | Kolh.: 124,24g.
Frukost: Appel, XXL Nutrition Whey Hydrolisaat. Lunch: XXL Nutrition Whey Hydrolisaat, Arla Karnemelk, AH Kipfilet Naturel, Calvé Pindakaas (20g), Gemengd Volkoren Brood. Middag: XXL Nutrition Whey Hydrolisaat, Spinazie, Zalmmoot. Snacks/Annat: Appel. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vies Pietje 's vikthistorik
|