|
Happy its Friday! Have the weekend off with my man! Merry Christmas all! :)
|
74,8 kg
Tappat hittills: 19,5 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2011:
|
755 kcal
|
Fett: 16,25g | Prot: 38,00g | Kolh.: 117,00g.
Frukost: Honey Bunches of Oats with Almonds, 2% Low Fat Milk. Lunch: lean cuisine garlic chicken. mer...
|
|
2787 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 11 timmar och 50 minuter, Hushållsarbete - 30 minuter, Körning - 40 minuter, Stående - 5 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
MERRY CHRISTMAS enjoy your time with your man.
24 dec 11 av medlem: petuniak
|
Merry Christmas too you both! :)
24 dec 11 av medlem: kingkeld
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|