Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2016
|
75,1 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 22,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
1042 kcal
|
Fett: 31,50g | Prot: 57,78g | Kolh.: 129,27g.
Frukost: Вкуснотеево Молоко 3,2%, Nestle Cookie Crisp Шоколадные Хлопья. Lunch: Огурец (без Кожуры), Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Ого Хлебцы Кукурузные, Джемы и Варенья, Щавелевый Суп. Middag: Lope-Lope Пшеничные Палочки с Мёдом, Салат из Помидоров и Огурцов, Индолина Рулет из Грудки и Бедра Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Куриные Котлеты на Пару. Snacks/Annat: Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|