Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 augusti 2016
|
54,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 augusti 2016:
|
1444 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 79,48g | Kolh.: 169,62g.
Frukost: Aldi Gouda Holland, Pommes Granny-Smith, Lotus Speculoos (6,73g). Lunch: Herta Le Bon Paris, Baguette. Middag: Aldi Gouda Holland, Royco Velouté Poireaux Pommes de Terre, Carrefour Coquillettes, Herta Tendre Noix Supérieur. Snacks/Annat: Grany Barre de Céréales Chocolat. mer...
|
|
1458 kcal
|
Träning:
Situps - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|