Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 januari 2010
|
100,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 januari 2010:
|
937 kcal
|
Fett: 12,83g | Prot: 34,23g | Kolh.: 175,41g.
Frukost: Raisins, Go Lean Hot Cer Crmy Van. Middag: Baby Gold & White Corn, Smoked Turkey Sausage, Whole Grain Blends Wheat Cous Cous - Roasted Garlic & Olive Oil. mer...
|
|
3108 kcal
|
Träning:
Springa - 11 Km/H - 36 minuter, Vila - 15 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 11,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
krissster 's vikthistorik
|