Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
87,6 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
2590 kcal
|
Fett: 96,93g | Prot: 87,74g | Kolh.: 333,40g.
Frukost: Mu-Mu Doce de Leite, Pão de Leite, Pão de Leite, Aviação Manteiga com Sal, Casa do Pão de Queijo Café com Leite Grande. Lunch: Casa do Pão de Queijo Café com Leite Pequeno, Ovo Frito, Misto Quente. Middag: Perdigão Nhoque à Bolonhesa, Nestlé Iogurte Grego Light. Snacks/Annat: Mu-Mu Doce de Leite, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Pão Francês, Dori Bala de Goma, Musse de Chocolate. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
valeria seixas 's vikthistorik
|