Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
89,2 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
1766 kcal
|
Fett: 115,18g | Prot: 137,17g | Kolh.: 49,81g.
Frukost: Cashews Royale Castanha de Caju, Ovo Cozido. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Hellmann's Maionese, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Limão, Sadia Moela de Frango, Alface de Folha Verde. Middag: Itambé Creme de Leite, Itambé Creme De Leite Leve, Nestlé Creme de Leite, Philadelphia Cream Cheese Original. Snacks/Annat: Sadia Salaminho, DIA Requeijão Light, Omelete. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ronaldooliveira 's vikthistorik
|