Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
84,5 kg
Tappat hittills: 14,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
1699 kcal
|
Fett: 56,35g | Prot: 82,59g | Kolh.: 216,00g.
Frukost: Koffie met Melk. Lunch: Gerookte Zalm, Stokbrood, Stokbrood, Colruyt Everyday Noordzeegarnalen, Chavroux Geitenkaas. Middag: Mozzarella Kaas, Delhaize Stokbrood, Bavarois, Colruyt Cordon Bleu, Witlof, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Annat: Pringles Original, Côte d'Or Mignonnette Melk. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|