Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
56,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
1275 kcal
|
Fett: 56,78g | Prot: 82,63g | Kolh.: 118,94g.
Frukost: Простоквашино Творог 5%, Инжирный Персик, Голубика. Lunch: Помидоры, Куриные Котлеты на Пару, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 25%, Суп с Фрикадельками. Middag: Окей Груша Конференс, Магнит Банан, Голубика, Творог 5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко, Миндаль, Фундук, Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный, Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
226191liza 's vikthistorik
|