Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
72,6 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
1589 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 89,90g | Kolh.: 162,92g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Велком Грудинка Домашняя, Лечо, Овощное Рагу с Курицей, Простоквашино Творог 2%, Schwartau Соус Шоколадный. Snacks/Annat: Кукуруза Вареная, Фили-Бейкер Пирожное Орешек, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|