Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
56,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
366 kcal
|
Fett: 7,33g | Prot: 55,37g | Kolh.: 18,60g.
Frukost: Приготовленный Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники. Middag: Дикси Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку, Зеленый Чай. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко, Капитан Вкусов Кальмар Натуральный Тушка без Кожицы. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|