Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
57,1 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
2047 kcal
|
Fett: 80,04g | Prot: 119,15g | Kolh.: 219,03g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Шампиньоны, Ярмарка Булгур, Говядина Тушеная, Помидоры. Middag: Пицца с Ветчиной и Грибами, Ласунка Мороженое Малюк-Ам. Snacks/Annat: Ежевика, Мёд, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 1,5%, Activevitas Nutrition Activevites WHEY PROTEIN 90 (84,5% Protein), Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|