Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
74,7 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 74,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
1713 kcal
|
Fett: 57,28g | Prot: 59,80g | Kolh.: 236,78g.
Frukost: Auchan Lait Écrémé, Café (en Poudre Instantané), Schär Pain Brioché. Lunch: Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat, Tomates, Carrefour Sauce Vinaigrette aux Tomates Séchées, Salade Verte, Pizza au Fromage. Middag: Auchan Poulet Curry, Riz Cantonais. Snacks/Annat: Carrefour Sirop Menthe, Béghin Say Petit Sucre, Café Expresso, Auchan Glace Vanille Noix de Pécan. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Biloudenice 's vikthistorik
|