Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
75,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 20,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
751 kcal
|
Fett: 19,00g | Prot: 5,00g | Kolh.: 153,30g.
Frukost: Fiber One Chewy Bars - Oats & Chocolate. Snacks/Annat: Mountain Dew Mountain Dew (16.9 oz), Klondike Caramel Pretzel Bar. mer...
|
|
2853 kcal
|
Träning:
Shopping - 2 timmar, Diska - 1 timme, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Stretching (Yoga) - 15 minuter, Sittande - 9 timmar och 15 minuter, Sömn - 9 timmar, Stående - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|