Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
1624 kcal
|
Fett: 62,04g | Prot: 134,82g | Kolh.: 129,12g.
Frukost: Мягкая Белая Булка, Каждый День Куриная Грудка, Стейк из Свинины или Котлета, Свинина Запеченая, Рамфуд Гуляш Свиной, Санта Бремор Морская Капуста по-Корейски с Морковью, Огурец (с Кожурой). Lunch: Верес Кабачки Печеные в Томатном Соусе, Морковь, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Middag: ООО "Ильинское Молоко" Кефир 1%, Волшебное Дерево Корица Молотая, Село Зеленое Творог Обезжиренный. Snacks/Annat: Крыжовник, Красные Вишни, Яблоки. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
twilight17 's vikthistorik
|