Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 augusti 2016
|
62,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 augusti 2016:
|
1353 kcal
|
Fett: 35,83g | Prot: 41,38g | Kolh.: 212,14g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Котлета Свиная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Lunch: MacCoffee Strong, Нестле Батончик Фитнес. Middag: Чай, Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Икра Кабачковая Домашняя (Лечо), Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Гуляш из Свинины. Snacks/Annat: Пепси Пепси Лайт. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|