Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2016
|
61,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2016:
|
1324 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 60,90g | Kolh.: 159,82g.
Frukost: Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Bananas, Natrel 2% Reduced Fat Milk. Lunch: Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Boston Pizza Sun-dried Tomato, Cheese and Spinach Stromboli. Middag: Bob Evans Maple Pork Sausage Links, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Snacks/Annat: Clif Bar - White Chocolate Macadamia Nut, Dare Grains First Crackers - Whole Grain. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|