Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2016
|
73,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2016:
|
1189 kcal
|
Fett: 48,41g | Prot: 87,46g | Kolh.: 102,77g.
Frukost: La Serenísima Leche Descremada, Miel, Jumbo Pan de Molde Multigrano, La Serenísima Manteca. Lunch: Calabaza Cocinada, Albóndigas de Carne. Middag: Verduras Salteadas, Salmón Rosado. Snacks/Annat: Pata Muslo, Manzana Verde, Ser Yogurt Firme. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ValeSaenz 's vikthistorik
|