Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2016
|
66,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2016:
|
250 kcal
|
Fett: 10,43g | Prot: 11,98g | Kolh.: 27,24g.
Frukost: Volkoren Brood, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+, AH Excellent Serranoham, La Place Panini Gemarineerde Kip. mer...
|
|
2281 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 26 minuter, Sittande - 15 timmar, Vila - 4 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ireenster2 's vikthistorik
|