Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2016
|
62,6 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2016:
|
1405 kcal
|
Fett: 72,59g | Prot: 54,09g | Kolh.: 136,60g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе, Персики. Lunch: Кировский Коржик Молочный, Кофе, Колбаса Варено-Копченая, Сало, Батон Нарезной, Брест Литовск Сметана 20%, Шоколадница Суп с Фрикадельками. Snacks/Annat: Голубика, Кировский Коржик Молочный, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Кофе. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|