Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 augusti 2016
|
60,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 augusti 2016:
|
1783 kcal
|
Fett: 80,40g | Prot: 59,21g | Kolh.: 193,84g.
Frukost: Соленые Огурцы с Укропом, Сливочное Масло, Мария Печенье, Чай с Медом, Колбаса, Жареное Яйцо. Lunch: Яблоко, Конфета, Дикси Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Картофель (без Соли, Отварной), Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия). Middag: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный. Snacks/Annat: Мёд, Чай, Растительное Масло, Скатерть-самобранка Маринованные Грибы, Дикси Печенье Затяжное "Мария", Колбаса Варено-Копченая, Сыр Гауда. mer...
|
|
1675 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KaterinaFederyakina 's vikthistorik
|