Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
56,9 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
832 kcal
|
Fett: 16,81g | Prot: 35,38g | Kolh.: 143,83g.
Frukost: Starbucks Nonfat Caffe Latte (Tall), Bananas, General Mills Honey Nut Cheerios. Lunch: Nonfat Latte Coffee, Nutella Hazelnut Spread, Pita Bread Factory 100% Whole Wheat Pita Bread. Middag: Spaghetti, Main Event Marinara Sauce (Biggest Loser), Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). mer...
|
|
1460 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bible Bliss 's vikthistorik
|