Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
68,2 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
1102 kcal
|
Fett: 88,34g | Prot: 55,59g | Kolh.: 19,96g.
Frukost: Óleo de Coco, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Lunch: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Pimentão Verde, Tomates, Pepino (com Casca), Berinjela, Bife de Fígado. Middag: Manteiga (com Sal), Regina Creme de Leite, Fleischmann Gelatina Zero Açúcares Sabor Morango, Cebolas, Bife de Fígado. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|