Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
87,5 kg
Tappat hittills: 27,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
2199 kcal
|
Fett: 65,01g | Prot: 117,22g | Kolh.: 284,60g.
Frukost: Carrefour Fibra Flakes, Biscotti Lagaccio senza Colesterolo, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, latte intero. Lunch: Gelato alla Frutta, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Aptonia Muscle Growth. Middag: Peperoni Arrostiti, Cabrioni Wafer al Cacao, Banana, Coop Hamburger di Bovino, Pane Bianco, Esselunga Pastina, Brodo di Carne. Snacks/Annat: Coop Cioccolato Fondente Extra, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato, Caffé Espresso Zuccherato. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|