Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
83,0 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
1361 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 74,21g | Kolh.: 121,50g.
Frukost: Apples. Lunch: Piggly Wiggly Blue Lake Cut Green Beans, Butter, Great Value Wild Salmon Fillets, Brown Rice. Middag: Quesadilla with Meat and Cheese, Richard's Cajun Favorites Seafood Jambalaya. Snacks/Annat: Dry Roasted Peanuts (with Salt), Kroger Pork Rinds, Herr's Baked Cheese Curls. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|