Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
90,6 kg
Tappat hittills: 29,4 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
572 kcal
|
Fett: 20,82g | Prot: 43,08g | Kolh.: 52,33g.
Frukost: Café. Lunch: Café. Middag: Taillefine Yaourt Chocolat, Carrefour Bio Féta, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Elle & Vire Carré Frais 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Salade Verte, Tomate Cœur de Bœuf, E.Leclerc Filets de Poulet. mer...
|
|
2302 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mariannebts 's vikthistorik
|