Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
47,9 kg
Tappat hittills: 0,4 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
482 kcal
|
Fett: 15,54g | Prot: 7,32g | Kolh.: 80,37g.
Frukost: Harvest Morn Crunchy Oat Granola Raisin & Almond, Weetabix Weetabix, Coffee with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Prepared Upside-Down Cake. mer...
|
|
2829 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 4 timmar och 15 minuter, Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 20 minuter, Stående - 12 timmar, Sömn - 5 timmar och 55 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
margarida20 's vikthistorik
|