Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
100 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
547 kcal
|
Fett: 13,29g | Prot: 25,91g | Kolh.: 77,57g.
Frukost: Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Mars Promite, Tip Top The One Soft White Sandwich Bread, Coffee with Milk and Sugar. Middag: Sour Dough Bread, Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans, Carrots) (No Salt Added, Canned), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking). Snacks/Annat: Spinach. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|