|
Beetje teveel gesnoept gisteravond, is wel beetje mijn valkuil. Ik heb gisteravond gesport en dan denk ik "oh kan wel" maar kan eigenlijk niet. Ogenschijnlijk weer halve kg. erbij, wat natuurlijk onzin is :-) Vandaag weer strak!
|
63,7 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
514 kcal
|
Fett: 30,45g | Prot: 23,14g | Kolh.: 36,55g.
Lunch: Campina Stevige Yoghurt 1,6% Vet Framboos & Rabarber, Wit Brood, Olijfolie, Gerookte Makreel. Snacks/Annat: Harlekijntjes Drop. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
Succes vandaag. Wat zijn we toch óók sterk, he? Elke dag weer opnieuw onze moed bij elkaar rapen.
02 aug 16 av medlem: Tijmpje
|
De kipfilets liggen weer klaar hoor ;-) en de boontjes, en de tomaatjes....nou dat :D
02 aug 16 av medlem: Dottieapple
|
Inderdaad, maar dat komt ook door FS. Doordat je erop zit, maar zeker ook door de verhalen en feedback van de medelijners ♡♥♡♥
02 aug 16 av medlem: annemiek rembil
|
Vooral de feedback, het contact...(merk ik) word ik erg door gestimuleerd.
02 aug 16 av medlem: Tijmpje
|
We zijn echt wel sterk Tijmpje :-) maar zeker het contact met vrienden, verhalen en tips uitwisselen die doen het voor mij. Zonder mijn vrienden hier was ik nooit al bijna 1 jaar bezig met FS. en gezonder leven. Bedankt voor jullie steun dag na dag na dag opnieuw vrienden <3
02 aug 16 av medlem: Budgie1
|
Precies !! Zo voel ik het ook ♡♥♡♥
02 aug 16 av medlem: annemiek rembil
|
Een keertje moet kunnen toch? lol
02 aug 16 av medlem: 2muchSugar
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|