Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 augusti 2016
|
82 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 augusti 2016:
|
2007 kcal
|
Fett: 53,60g | Prot: 165,15g | Kolh.: 218,61g.
Frukost: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Коломенское Батон Нарезной, 365 Дней Мед Цветочный, Кофе, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Гороховый Суп, Грудка Индейки, Тушеные Овощи. Middag: Банан, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Простоквашино Творог 2%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|