Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
88,7 kg
Tappat hittills: 15,6 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
2774 kcal
|
Fett: 196,76g | Prot: 145,04g | Kolh.: 123,24g.
Frukost: Bacon, Fresh Express Spring Mix, Kirkland Signature Whole Milk. Lunch: Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese, Ground Beef (Cooked), Kirkland Signature Mild Cheddar Cheese. Middag: Costco Chicken Alfredo, Fresh Express Spring Mix. Snacks/Annat: Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Vitafusion Fiber Well Gummies, Vitafusion Fiber Well Gummies, Chocolate Covered Doughnut (Cake Type), Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|