Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
73,1 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
1492 kcal
|
Fett: 54,31g | Prot: 81,97g | Kolh.: 179,42g.
Frukost: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Хлеб, Лечо, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Варенье из Смородины, Брест Литовск Творог 9%, Кофе с Молоком и Сахаром, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Лечо, Куриная Ножка. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alena.dragan 's vikthistorik
|