Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
87 kcal
|
Fett: 1,80g | Prot: 1,30g | Kolh.: 15,60g.
Frukost: Nestlé Fitness Délice Chocolat Blanc. mer...
|
|
1930 kcal
|
Träning:
Skrivbordsarbete - 6 timmar, Körning - 1 timme, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cyncracra 's vikthistorik
|