Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
85,3 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
2008 kcal
|
Fett: 92,14g | Prot: 114,93g | Kolh.: 182,96g.
Frukost: Вареное Яйцо, Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста. Lunch: Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%. Middag: Маэстро Класс Ролл-Сандвич с Ветчиной и Сыром, Пироженое, Чудо Йогурт Клубника-Земляника. Snacks/Annat: Простоквашино Молоко 3,2%. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|