Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
45,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
936 kcal
|
Fett: 49,56g | Prot: 58,66g | Kolh.: 87,51g.
Frukost: スジャータ 調製豆乳, ケロッグ フルーツグラノラ食物繊維4倍. Lunch: 油揚げ, おひたし, セブン-イレブン オマールソースとクリーミーポテト, チキンカレー, すまし汁. Middag: 油揚げ, おひたし, セブンイレブン ササミスモーク, プチトマト, みそ汁. Snacks/Annat: たらみ カロリコカロリカ みかん味, キャベツ. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|