Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
53 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
1606 kcal
|
Fett: 47,17g | Prot: 94,05g | Kolh.: 201,56g.
Frukost: Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Müsli, Blaubeeren, Milbona Magerquark, Meßmer Schwarzer Tee Vanille. Lunch: REWE Mousse Au Chocolat, Oliven, Gut Drei Eichen Roastbeef Gebraten, Räucherlachs, Norma Roggenbrötchen, McDonald's Grilled Chicken Wrap, Meffert Zuckerkuchen, Bernard Matthews Hähnchenfilet-Steaks "Kräuter". Snacks/Annat: Snickers Mini Snickers, Nestle Lion Mini, Wasser, Wasser, Tee, Wasser, Wasser, Tee, Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Nestle Lion Mini, Tee, Wasser, Haribo Salino, Jacobs Choco Cappuccino Typ Vanille. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pinguin1512 's vikthistorik
|