Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
82,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
2017 kcal
|
Fett: 78,24g | Prot: 165,42g | Kolh.: 159,03g.
Frukost: Яблоко, Вареное Яйцо, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Савушкин Продукт Творог 1%, Яйцо, Борщ Холодный, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный, Шницель Куриный. Middag: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Творог 1%. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|