Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2016
|
66 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2016:
|
1766 kcal
|
Fett: 63,70g | Prot: 152,93g | Kolh.: 145,03g.
Frukost: Яичный Белок, Power System Protein Big Block Vanille, Сливочное Утро Сыр Свежий, Красное Яблоко, Красные Вишни, Орехи Кешью, Грецкие Орехи, Агро-Альянс Бурый Рис. Lunch: Чистая Крупа Гречка Ядрица, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Китайская Капуста, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Snacks/Annat: Яйцо Всмятку, Приготовленный Яичный Белок. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|