Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2016
|
52,6 kg
Tappat hittills: 5,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1532 kcal
|
Fett: 53,45g | Prot: 122,89g | Kolh.: 144,36g.
Frukost: Росток Хлебцы с Морской Солью, Славия Сыр Грация 20%, Славия Сыр Грация 20%, Вареное Яйцо, Росток Хлебцы с Морской Солью, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овсяная Крупа. Lunch: Магнит Банан, Капитан Хлебцов Хлебцы Хрустящие Цельнозерновые Бездрожжевые Пшеничные, Спартак Шоколад Горький 72%, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Middag: Жареная Картошка, Куриное Филе Вареное, Персики, Дыня. Snacks/Annat: Бабкины Семечки Семечки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Окей Капуста Белокочанная, Домик в деревне Кефир 2,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastya_wrkout 's vikthistorik
|