Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2016
|
49,3 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
812 kcal
|
Fett: 32,02g | Prot: 54,74g | Kolh.: 84,28g.
Frukost: Calo Probiotico, La Fuente Natural Semillas de Girasol, Almonds, Pistachio Nuts, Sabu Semilla de Chia, Watt's Mermelada Mora sin Azucar Añadida, Ideal Pan Pita Integral Light. Lunch: Oregano, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomatoes, Onions, Baked or Broiled Fish. Middag: Loncoleche Leche Soya Chocolate, Colun Queso Light con Probióticos, Super Cerdo Jamón Ahumado, Ideal Pan Pita Integral Light. Snacks/Annat: Lemon Juice, Ginger, Coppelia Helado Diet Frambuesa, Coppelia Helado Light Vainilla, Cinnamon Tea. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jajajaviera 's vikthistorik
|