Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2016
|
113,2 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1382 kcal
|
Fett: 65,99g | Prot: 97,49g | Kolh.: 99,23g.
Frukost: Coffee with Cream, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Morningstar Farms Veggie Breakfast Bacon Strips, Nature Valley Chewy Trail Mix Bars - Fruit & Nut. Lunch: Chicken Breast. Middag: Trader Joe's Turkey Burgers, Olive Oil, Green String Beans, Kikkoman Instant Tofu Miso Soup (Soybean Paste with Tofu). Snacks/Annat: Trader Joe's Lite Popcorn, Trader Joe's Kettle Cooked Potato Chips with Sea Salt, 2% Fat Milk, MET-Rx Protein Plus Powder. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|