Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2016
|
65,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1934 kcal
|
Fett: 98,10g | Prot: 80,50g | Kolh.: 163,89g.
Frukost: Пятерочка Нектар Морковный с Мякотью, Белая Поляна Молоко 3,2%, Вятская Дымка Молоко Топлёное 4%, Пригородный Творог 9% "От Пригородного". Lunch: Састор-с Пирожное Бисквитное "Трюфельное", Белая Поляна Молоко 3,2%, Кофе, Багаевский Консервный Завод Нектар Тыквенный с Мякотью, Сыр "Тильзитер", Горбуша, Сельдь под Шубой. Middag: Багаевский Консервный Завод Нектар Тыквенный с Мякотью, Састор-с Пирожное Крошковое "Секрет". mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
|