|
Ok, gisteren paar glaasjes wijn, toastjes, beetje lopen snoepen.... maar een KG!!?? echt ik zweer het jullie, ik ben een aankom wonder. Kan ook gewoon niet, kg. in een dag.... ik ben naar de sportschool! uurtje huppelen ;-) mopper mopper mopper.
|
64,8 kg
Tappat hittills: 12,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 46,02g | Prot: 44,29g | Kolh.: 149,38g.
Lunch: Kersen, Omelet of Roerei met Kaas. Middag: AH Watermeloen Gesneden. Snacks/Annat: Kippenbouillon, Almhof Volle Kwark Vanille, Knorr Knapper Bolletjes, Aldi Chocolade Koekjes, Bolletje Zoute Pepsels, Venco Katjesdrop, Milky Way Mini Reep, Cappuccino. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Stepmaskin - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Hahaha, fijn dat je het met humor benaderd.
Mss heb je gewoon even wat vochr dat je vasthoud of zo. Kan zo maar flink schelen.
En ja, soms is het onverklaarbaar waar al dat gewicht door blijft plakken, zo weet ik.
Sterkte vandaag, ziet er vast morgen al weer anders uit.
30 jul 16 av medlem: Tijmpje
|
Ik heb heerlijk gesport vanochtend en net voor lunch heerlijke omelet gemaakt met feta, gedroogde tomaatjes spinazie en paar plakjes fuet en basilicum. Heerlijk. Kersen toe. Voel me happy :-) kg. erbij of niet :D X
30 jul 16 av medlem: Dottieapple
|
30 jul 16 av medlem: judithhaisma
|
En gelijk heb je! Komt wel weer!
30 jul 16 av medlem: annemiek rembil
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Dottieapple 's vikthistorik
|