Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2016
|
55,5 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1799 kcal
|
Fett: 52,56g | Prot: 97,75g | Kolh.: 203,46g.
Frukost: Персики, Инжир, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Крупская Шоколад Особый, Австралийский Торговый Дом Мачете Стейк. Middag: Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC Байтс Терияки, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Snacks/Annat: Zatecky Gus Пиво Светлое, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bikini stav 's vikthistorik
|